呼吸和运气行气方式，进而塑造更强健、协调的体魄。
而且小师姐还经常性地使些小手段、软磨硬泡地从洛尘手里弄些“小培元丹”之类复健身体精神、促进修炼的丹药作为奖励，奖励给那些在训练中表现较好的安保人员，既激发动力，又使大家实实在在获益。
其实洛尘早就有意打造一支属于自己‘私兵’，能保家、能镇场、能拼能打、能应对各种突发事件，只可惜一直忙得没有时间，现在有叶心燃这位经验丰富、技术过硬、责任心强的美女“教练”来进行训练，他何乐而不为？
洛雪伊也大为惊奇，她知道洛尘身边女孩子不少，但对叶心燃并不是太了解，初次接触时，感觉这姑娘有些清冷，但是洛尘对她很是推崇，说要把酒店的安保人员交由她来培训，洛雪伊一直都抱持怀疑态度，如此漂亮娇柔的一个女孩子，能训得了一帮大老爷们儿？只怕没人肯服她。但受不住洛尘劝说，无奈同意。现在一看，真的不一样了，单单精神面貌，每个汉子跟以前相比都像变了个人似的。
那些社会混子更是骇得不轻，领头的黄牙心道，老天，这都是些什么人呐？一个个跟特种兵似的，恐怕一个能打自己三五个，问题人家数量还比自己多，这怎么玩，玩个屁啊？！咱们兄弟过来这里，一是冲着刘公子的面子，二是为钱，又没什么深仇大恨，犯不着跟人拼命，再说，就这对比，也不拼不了命，顶多是送命……
黄牙还抱着手，龇牙咧嘴、试探性地问那西装青年：“刘公子，你看这……”
西装青年眼睛不瞎，也看得出双方的差距，心里叫骂，我每半年给你们十几万，有好吃好喝也都招呼你们，谁
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