周末其他同学休息，他也要加训。
每到冬天，华城都会刮大风，往往能达到4、5级。教练让他背着一个类似小型降落伞的风阻设备，在大风里逆风跑圈。他在前面跑，呼啸的狂风就把他身后的“降落伞”吹成一个鼓胀的半球，他每迈出一步，汗就刷刷往下流。两圈下来，他身上的运动服就从里到外完全湿透了。
在风不大的日子，他又会回到室内训练场，戴上抗氧面罩训练。
抗氧面罩长得像是防毒面具一样，但它的作用是减少氧气进入肺部，强迫肺部加速扩张与收缩，以达到锻炼心肺功能的作用。这是孟雨繁第一次戴上抗氧面罩，他就像是被人瞬间扔上了高原，即使他拼命呼吸，依旧觉得整个胸腔憋的要命，根本喘不过来气，太阳穴一阵阵的胀痛。
刚开始他戴上抗氧面罩，做几分钟训练就必须停下来休息。但是渐渐的，他坚持的时间越来越长，他戴着抗氧面罩跑步、打拳、运球、投篮……
杨笑有一次去他学校接他，看他在大冬天里只穿着最轻薄的篮球服，戴着抗氧面罩躺在地上，浑身上下都像是刚从水里捞出来一样……她顿时心疼到不行。
可她从来不会对他说“太辛苦了，停下来休息一会儿吧”，因为她知道，每条通往成功的道路都不会有捷径的。
……
“杨姐杨姐！”办公室里，刘悦月把上半身支在格子间上，像是一株攀援的爬山虎一样探过头，好奇地问，“咱节目新版就要开录了，可是到现在还没听说有哪位大佬要派来带咱们，你有没有听到什么消息啊？”
经过一个多月的调整改版，他们《午夜心路》终于要重
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