要是停转的话，不消片刻，人也好，兽也罢，就会灵魂消逝，性命不保。”
“而通常来说，骨骼血液，毛发皮囊，都是“精力”所化。而将生命这股力量，运转起来，不断的化成，变成生命，来补给肉体的那股“力量”。我们武者在修炼时，习惯将它称作“气”，而气的来源，则是人兽本身，在诞生之初则自有之“神”！”
“然后，最为重要的是。”
“人或兽，甚至任何有生命的事物。之所以，有生老病死，成住坏空，这样生灭的两头现象的存在。其实，也就是因为，我们有精气神不断的流动，以及消耗。”
“所以，关于内息的功夫。”
“也就是，要让武者回转起来。”
“炼精化气，炼气化神！最后，凝神以成躯！”
“而，当凝神到了不偏不倚，择乎中庸的时候！”。
“身为武者，就能够达到，一种被称为，“日月合壁，璇玑停轮”的境界！”
“等，到了那样的境界！内息，这种神奇的力量，也就会随着功力的加深，而逐渐的出现了！”