皮，内炼一口气，你刚才学的桩功和动功，都是外炼法，磨炼体魄用的。但是你要明白，人体再强，也有一个极限，唯有练出内息，才有无限的上升空间。”
“对武者来说，内炼法至关重要。我这里有两门内炼法。一门是我本人练的，叫镇岳功，跟搬山功一脉相承，走的是一力降十会的路子，练到最高境界，可以搬山镇岳，威力无穷。”
“另一门叫惊蛰功，练成后，全身气血和内息都会收敛起来，跟普通人无异，只有动手的时候才会显露威力。而且，它可以用来保命，受了重伤后，可以进入假死的状态，来恢复伤势。”
“这两门功法，怎么选，就看你自己。”
陈耀东有点纠结，“不能两个都练吗？”
老者笑道，“你要是不怕走火入魔的话，就无所谓。”
“那我选惊蛰功。”
虽然镇岳功也不错，一力降十会。不过，惊蛰功太合他心意了，平时既可以隐藏实力，受伤了又能疗伤。
老者点点头，说道，“我得提醒你，这门惊蛰功，牵扯到某个势力，你练了之后，绝对不能透露给别人知道。”
“练了会有麻烦？”陈耀东犹豫了起来，他这个人最怕麻烦。
老者说道，“只要你不主动跟别人说，就不会有人知道，这门功法特殊，每个人练出来的内息都不相同。”
“那没关系。”他放下心来，他向来嘴巴最严了。
老者正式开始教他了，“那么，开始吧。我先教你第一个姿势，这样，这样，对，好接着，按照我说的呼吸节奏，呼，吸，呼……”
“就是这种节奏
006 贪小便宜吃大亏(4/5)