长。”
两人微弯腰道了声谢，开始了锻炼。
这个初级训练室果然和肖胜想的一样，就是类似于前世的健身房的地方。
有跑步机，有力量训练的哑铃、卧推器，还有多功能训练架等等。无论是种类还是样式和前世的记忆都基本吻合，这个初级训练室应该就是提供正常人力量锻炼的地方。
肖胜还发现一个比较有意思的点，这里的器械基本都属于偏硬核类的运动器械，诸如椭圆机、瑜伽训练这样的轻度训练器材却根本没有看到，也没看到类似的。
只见刘齐上了卧推，直接装上了20kg的单片，加上杆的话应该足有60kg重！他的体型让肖胜对此不太惊讶。遥想前世自己二十多岁只能推起30kg，肖胜只是感到些许羞愧。
他继续观察其他人，却训练室的人普遍比自己记忆中的力量训练强度更高。一个人反常的话不足以说明什么，但整个训练室的人都反常的话，就说明要么是这个武馆只收有一定体能基础的人，要么是灵气改善了这个世界普通人的体制，让肌肉训练变得更容易了。
肖胜来不及思考究竟为什么，也不能继续看下去了。赵叔说肖阳在锻炼上是从不偷懒的，自己一直看下去肯定会被人怀疑，还是赶快跟着刘齐一起锻炼吧。
两个小时半后
肖胜觉得有些不可思议，当自己的身体进行器械锻炼时，就像有肌肉记忆一般，每个动作能都在脑海中浮现并且标准完成。这使他在两个多小时的、近乎将身体每个部分都训练过的锻炼中，硬是没有被刘齐瞧出一点异常。
刘齐气喘吁吁的说：“阳，我多练几组，
第四章 武馆中的训练(7/8)