始冥想，这次倒是快许多了，不过半个时辰就感受到了一缕能量，这次的张德帅没有激动，果然按照准备秘籍记载的方法将这缕能量吸收进下丹田，随后再经过会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕、命门、上丹田、鹊桥、重楼、中丹田返回下丹田当中，如此循环，也就是人们俗称的小周天。
当张德帅运行完一个小周天已经又躲过了一个时辰，并且张德帅全身上下都是汗水，不过张德帅并没有从冥想中醒过来，而是继续运转小周天。
第二日中午，烈阳当空
张德帅昨天进房间的时候就嘱咐过其他下人自己不出来不要打扰自己，因此从昨天晚上开始到现在一直在房间内打坐冥想，终于在中午的时候他感觉到下丹田内有一股微弱的气。
“呼！”张德帅从冥想中醒过来，脸上洋溢着止不住的笑容。
成功了！运转小周天的时候十分痛苦，但是这一切都是值得的！现在丹田内的气可能连武道一重都算不上，但是这是一个很好的开始，等他将玉佩强化晋级，根骨属性一定会继续增加，到时候修炼速度就会提升。
“卧槽，我这是掉水里了吗？”张德帅发现自己全身上下都湿漉漉的，。
“嗯？冥想了一晚上居然没有感觉累，身体还变的轻松了！”张德帅准备去洗个澡没想到站起来后感觉整个人比昨天轻松不少。
看来这就是开始修炼的效果！