其实就是精力支配的对象，当我们可以将我们的感情或思维往积极方面调动，调整，就会好很多。可以说，当我们灵活地改变精神时，只要是在活着的状态，都能轻松地喜乐！
要想超越，必先要认清它，并证明这确实能影响心情。
当我们的精力完全于喜剧时，会跟着开心；完全于恐怖电影时，会害怕；完全于胡思乱想时，会抑郁；完全于游戏时，会跟着喜怒哀乐；完全于不同的人事物时，会有相应不同的感受……
这与共鸣不同，产生情感共鸣是有最起码两个单位的，而只是我们单方面的一种选择，是思想的一种选择。
纯粹的科学家将自己完全于科研，当他们陷入思考时，可以说是处于无我的状态，不喜不悲，一有进展，便会开心；单纯的工人将自己完全于工作，只要工作进展顺利，从中获得利益，就会开心；智慧的老板将自己的精力完全于公司，工人们舒服开心，付出高效率高质量劳动，为社会作出的奉献，并获取相应回报，就是他开心的理由；尊贵的学生将自己完全于知识，获取了学问就会开心；和善的父母就好比食物与水……这些和我的写作是一样的，获取好心情的本质（为社会发展，社会幸福努力）是一样的。。
我们的灵魂遵循了上帝的意志，但如果你获得好心情的方式违背了世界的规律，就会向地狱或慢或快的逼近，从你的言行上表现出来，让你的灵魂颓废。
就在昨天，我看到两个小孩子（且称他们为小精和小善）将自己于一个无用的气球，开始了争抢。本来气球轻捏在小善手中，可小精占有欲很强，不废吹灰之力地抢了过来，并以各种姿势与表情
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