见了吧，我们比他们做的还好。
姜岸假装看不见，指导男队员一个个压下去，实在不行的，用点蛮力强压，反正习武之人身子骨强，但痛还是会痛的，场中顿时一片鬼哭狼嚎，哀鸿遍野。
“现在才是重点，你们闭上眼睛，感受丹田之气，提气往上引，先分成两道，经过天枢穴，集中于中脘穴，过上脘穴，再分开到期门穴，再经鸠尾、檀中、神藏、华盖，最后归于天突穴，记住，运气过程中一口真气不散，在真气到达天突穴的同时，右手点在此穴道上，缓缓吐气五息，这就是一个循环，然后重复做”
练武之人倒是对身体各穴道了如指掌，奈何姜岸说的真气运行路线如此奇特，根本跟他们平时的修炼不搭边，所以调动之下，异常艰难，真气如乱兵一样，根本不听他们指挥啊。
“不好，我真气紊乱了”
“教官，我岔气了”
“教官，不行啊”
……
众人试了一下，没有一个成功的，纷纷叫喊起来，而这种情况姜岸早有预料，他说道：“第一次修炼是需要我导气的，除了子鼠，所有人先起来，看我示范！”
于是，十一个人哗啦哗啦起来，自动围成一圈，观看教官给子鼠导气。
“好，我们慢慢来，第一步，闭眼睛感受丹田气，当我的拇指按在你的天枢穴的时候，他就尝试运气”姜岸说着，掀开子鼠的衣服，左右双拇指又快又准的按在他肚脐眼两侧的天枢穴上，说道：“运气！顺便说一下你的感觉”
“是，教官的拇指很热，似乎有某种引力，啊，我的真气动了，分成两道往天枢穴流动，很顺利，
第五十四章：胸大就不能练功么？(2/5)