妃表现一下，今晚的用膳就交给皇儿了。”
在云恒母妃的百般疑惑下，才清楚云恒要下厨，同时还通知了云泽皇。
“胡闹，作为一个皇子竟然下厨？”
云泽皇自然也抱着教训云恒的心态来了。
“风寒主要是因为风吹受凉，免疫力降低，所以只能吃温热菜肴，那就选个南瓜食材，南瓜既可以作为蔬菜也可以当做粮食来食用，它富含维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘结还有消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。”
“还有冬菇吵肉片，冬菇中含有铜，这是人体不可或缺的微量元素，可以让人体的免疫系统变得更强，还能预防风寒。”
“洋葱，不知道母妃喜不喜欢吃洋葱，洋葱的气味比较辛辣，可以发散去寒，抵御上火，而且具有较强的杀菌作用，洋葱的营养也很丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进患者的食欲，促进消化。”
“清淡去火汤，制作原料主要有文蛤、豆腐、姜等。具有清热利湿、化痰、散结、润五脏、止消渴、健脾胃、治赤目和增乳液功效，还有低脂肪、高蛋白，含有铁、镁、钙、锌等多种微量元素。而且难得的是，还额外含有能降低胆固醇的特殊成分，不止可以抑制胆固醇吸收，对于身体内已有的胆固醇也有一定的分解作用。”
别问云恒怎么知道的，他在落日新城的厨师学院可不是白混一个多月的，用厨师学院其他厨子的一句话，这家伙就是一个天生的厨子，各种菜谱，不少厨师还在学习的川味，粤味，湘味，他都已经可以做出来了。
“五个温热菜肴，父皇的话，来个北
第101章 云恒下厨(3/6)