而现在天才刚亮，大概将近六点钟左右，或许真的会像老霍尔所说的那样到中午也不一定能够做完。
“我知道……”念及此，埃尔维斯没有犹豫，迈开腿，沿着村落外围开始奔跑起来。
“呼吸记得要平缓，三步一呼吸……”
“吸气要像我这样做……”
刚开始，埃尔维斯每进行一项，老霍尔都会跟在他后面，为他进行指导，纠正一些错误的方式，到他掌握要领的时候便让他自行锻炼。
直到烈阳高照，将近十点钟的时候，埃尔维斯终于将所有项目做完，抓起放在桌子上早已冷却的肉包子大口吞咽起来，用完餐后，老霍尔也没给他休息的时间，先让他出去沿着村落“散步”十圈，消食之后又开始了下一步。
“打铁除了有一个健壮的身体外还要有一身强悍的臂力和足够的体力来支撑他完成打铁的日行，你早上所进行的修炼是为了给你的身体和体力而做的，现在该来臂力的锻炼了，这些都是你接下来要用到的辅助工具！！”
讲解完后，老霍尔又带着埃尔维斯来到房屋不远处堆放着一堆修炼器材空地面前来，手指指着它们一一讲解道：
“这个是你这今后一个月要用到的东西，三十斤的铁棍，每天这个时候对着空气挥舞一万次，能够做到吧！！”
老霍尔说得跟没事人一样，将一根三十多斤重的铁棍拿给他，将做法交代出来，完全不顾脸色快要垮下来的埃尔维斯，就走到第二样器材面前。
“这是你第二个月要用的，重量加倍……
还有那个，第三个月，再加倍
第四个月的……
第三十七章过往的回忆 四 修炼(2/5)