同样，利用真气引动自身五脏六腑和骨骼的震动也可以锻炼身体。
周凡将震动这一特性加入了自己的易筋锻骨功。
同时疗伤功法也成型了，内伤方面，利用自己的真气对伤者的五脏六腑进行一定频率的震动。
若是频率达到极致，又脱胎出一门新的功法，用真气震碎对方的五脏六腑甚至骨骼。
因为真气的输入面积越大越好，所以掌比拳指更适合。所以干脆起名为：摧心掌。
菜青蛇在发动攻击前的移动，除了自己以外都没有发现。并且移动速度对于蛇来说也是快的了。
将蛇的移动的隐蔽性，还有花猫在关键时刻翻滚躲避机动性借鉴过来。创造了一篇轻功小法门：蛇行狸翻。
阴阳经：易筋锻骨功，飞絮劲，蟒蛇劲，点穴秘诀，解穴秘诀，闭气秘诀，疗伤，摧心掌，蛇行狸翻。