跑道慢跑着，因为是晨跑，萧筱这位校运会的长跑冠军此时跑得并不快。
晨跑确实没必要跑太快，因为这又不是比赛，跑太快也没奖励。
至于梁夜，他跑起来完全是可以三十秒一圈，如果借助风力量的话他能跑得更快。
两人是靠在一起跑，距离不超过十厘米，而梁夜偶尔还会帮萧筱擦一下汗。
萧筱每次跑步，最多就只能跑五公里，四公里之后她就会开始显得吃力。当初校运会的五公里长跑，她跑完之后还是靠心雅和童彤她们搀扶着。
不过因为她经常跑，所以现在跑完之后只是会很累，不需要别人扶着。
萧筱今天只打算跑三公里，大早上的没必要让自己太累。
梁夜一直跟在她的身边，两人的腿都很长，即使是慢跑，跑起来也比别人快许多。
而梁夜也在想着，萧筱当初能拿长跑冠军；有一半的功劳绝对是靠她的腿，因为她腿长比较有优势。
早晨六点半的阳光已经有些耀眼，清新的空气也是让人的心情跟着好了起来；梁夜陪着自己的女朋友一起跑步，那心情更是好的没话说。
当三公里跑完的时候，萧筱已经有些气喘；她放慢了脚步，开始绕着跑道步行。
跑完之后走两圈，是因为坐在地上会导致血液回流受阻，站起来的时候容易头晕，而且运动后身体里堆积了大量乳酸；走一走让血液长时间保持流畅，带走乳酸，不然会导致肌肉酸痛。
梁夜帮萧筱擦着额头上的汗，那细心又温柔的举动令萧筱的心中一阵甜蜜。
至于梁夜，他倒是没出什么汗，就连气也不
第291章:晨跑(2/4)