发，轻声道：“你再给我一些时间。”
慕迎雪轻轻点头，身子还是不断微微颤抖。
……
竖日清晨，叶宁早早就醒来，在后院将八极拳打了一遍，浑身筋骨虎虎生风，犹如一头猛兽，带着极致的霸道，让肖强等人看着眼睛都热了起来。
他们很多人都是野路子，完全是靠着满身的身体素质在战斗，昨晚叶宁让他们回去思考，也是让他们有个沉淀的机会。
他将八极拳打出，一招一式都印在肖强和小六子他们的眼中，让他们的心神也跟着不断震动起来。
“训练你们的目的便是让你们拥有学习国术的基础，没有一副好的身体，也承受不了这八极拳的刚猛和霸道。”
叶宁淡淡开口，“八极拳中，又有金刚八势、六大开，其中金刚八势分为撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推，六大开分为顶、抱、单、提、挎、缠，每一招的要点对身体的要求都极高，你们先练金刚八势就好。”
众人认真听着，将叶宁所说的招式和拳纲都认真记录下来，刻在自己的心里，他们都很清楚，如今想要学到正宗的国术可不是那么容易，叶宁肯毫无保留教给他们，足以让他们感激不已。
金刚八势，一招比一招刚猛霸烈：
撑锤，崩弓窜箭急！
降龙，五岳朝天锥！
伏虎，六合扑地锦！
劈山掌，劈山斧加钢！
探马掌，登山探马准！
虎抱，圈拦虎抱急！
熊蹲，熊蹲硬靠挤！
鹤步推，鹤步推山稳！
第139章：金刚八势(3/4)