落下后，来不及喘气便是一跃而下，到了更低的方台之上，再是借力一跳，便上了云梯。
通过云梯之后，陈煜的时间已经过去了28秒了。
接下来的就是独木桥了，不过独木桥对于其他人而言，或许会有难度，但对他而言，却是最为轻松的。
只见他像是会武侠剧里的轻功一般，在独木桥上轻点几下，便是直接到了对面。
这当然不可能是轻功了，只是轻功虽然不存在，但是提纵术还是存在的。
提纵术在大多数的国术里都是存在的，只是这并不像武侠里的轻功一样，能让人一跃数十丈。
所谓的提纵术，并没有多么的玄奇，只是通过无数次的练习，让人可以更好的操控自己的肌肉，从而爆发出更强大的力量，让人跳的更高更远而已。就如李小龙的寸拳一样，在近距离里瞬间爆发出巨力。
这些日子陈煜在一个人训练之时，一直都在暗中用提纵术来配合着跑四百米障碍，刚开始时不习惯，效果还不是很明显，但当他习惯后，却是发现了其中的好处。
就比如他刚才过那个高板凳时一样，就是使用提纵术，让双腿瞬间爆发出更强大的力量，然后借着这力量猛跃而起，从而直接跃过去，省却了攀爬的时间。
众人看见陈煜如此轻松便过了独木桥，也是惊呼不已，这与他们过独木桥时的样子相比，差距实在是太大了。
哪怕是伍六一，此时也是认真了起来，若是陈煜一直按照现在这种速度的话，那破他的记录绝对是板上钉钉的事。
陈煜此时已经来到了高板墙面前，又是一记强力的爆发，右脚直接踩
第十九章 四百米障碍(4/6)