这时天空开始飘起小雨，雨滴落在程立的身上就冒出蒸汽，很快整个天台上就出现一副烟雾缭绕的仙家妙境。
那是程立身上温度太高，雨水气化之后所产生的现象。
练拳者，练的就是自身的热能，也就是“气”，当拳术通玄后，武者紧闭毛孔，锁住一身热能气血，对外打人杀敌无往而不利，对内锤炼肉体，生命升华。
程立已经将拳法练到上乘境界，一身筋骨锻炼至人体的极限，身上的气血也是常人多倍，一旦发功就如火炉一般。
现在的程立就在尝试抱丹，将自身的气血浓缩于丹田一点，所以热量再增十倍，雨水撒在身上都能气化。
自古抱丹有三大难关，第一关是强大的肉体，只有将肉体锻炼至极限才能承受住浓缩气血时的高热，爆发气血时的爆炸力。
“气血”是金丹，肉体就是熔炼金丹的铜炉，铜炉不坚，金丹怎成。
第二难关乃是处处成圆，凝结气血，当武者肉身锻炼到极限后，就要想办法凝聚气血成丹，何为丹，圆坨坨，滑溜溜就是“丹”。
要想成丹，唯一途径就是劲力成圆，心力成圆，拳意成圆，全身上下无处不圆。
身体成圆容易，可心神 成圆难，十个化劲高手也未必有一个能做到。
第三难关是心力，全身气血散余四肢百骸，通过拳术可汇聚于丹田，可要压缩至针眼大小，非超常人的心力不能做到，而成丹后爆发丹劲更要超常的控制力，否则打不死敌人，自己先被炸死。
程立练拳多年，身体这个铜炉已经炼至进无可进的地步，常年冥想“七轮藏神 ”，心力也远超常人，
第四四章 化劲成圆(2/4)