随时都能进行，所以基本偏向于自重训练和健身操；
而李清州重新编撰的教材需要更多的器材辅助。
所以路川基本都是前面按照李清州的来，后面运用晨曦锻炼术进行二次锻炼以及放松。
经过两次对比，
路川发现还是自己两者结合锻炼的效果更明显。
至于呼吸法和想象法就基本都是在睡前进行。
路川做完器材后就开始在院子里运用晨曦锻炼术进行锻炼……就是练着练着，路川突然觉得浑身肌肉都在发热，以至于他的体温都在不正常的升高！
嗯？
他吓了一跳！
疫情戒严都结束了难道还能让老子中招？
他立马停下摸了摸自己额头，
可一停下，
那股刚才还格外清晰的热感就迅速消退下去。
路川：“……”
他有点整不明白了。
等把初级篇的晨曦锻炼术拿过来重新翻完也没找到相关的概念阐述，难道在中级篇？
路川调出商城界面，然后看到晨曦锻炼术中级篇的标价——三百六十点！
干梨娘！
把一本书撕成上下好几份卖可太无耻了！
路川收起书开始自己琢磨：
难道自己这么天才，才一周不到就把初级篇练到满级了？
还是这本书锻炼术的上限太低，初级篇很快就能练满？
又或者，
系统这狗批把初级篇最后一部分内容挪移到中级篇了，就等着自己练出热感然后迫不及待的消费买书，
第37章 是不是很厉害？（求收藏推荐）(3/5)