，你的身体刚刚恢复，血脉尚未进行锻造，异常脆弱，内劲气场更是非常稀薄，强大的内劲迸发过多会伤及你的身体，不利于以后你的武力值的慢慢提升。”
“三招？这可真是让人头疼的事。三招定输赢，需要的是智慧还有运气。”皇龙由狂喜转为凝重，心里思考着。
“时间紧迫，师父来不及帮你调理身体了，我这里有一本《心神内经》，它是一本调理血脉运转和饲养内劲的初级道术，虽然品界不高，但能慢慢弥补你内劲在被诅咒封印控制时造成的创伤。”
白无邪一挥衣袖，一本灵魂体的书卷出现在皇龙手上。
“心神，一思定乾坤，一念定生死。”
皇龙一触及到它，一行深奥无比的篆字便出现在脑海之中。
“《心神内经》凝缩为八字诀，即‘心无旁骛，独善其身’。”白无邪进一步解释道，“练习内劲武功，需要的是凝神静气，戒骄戒躁。你在过去的几年里，由于分神与诅咒封印对抗，精力元受了重伤，难以将内劲之元凝聚到一个地方，从而削弱了你体内潜在的强大内劲之力。”
“师父，徒儿何时能提升内劲之力？”
“等你将《心神内经》练习到熟稔程度，并将心神完全置于自己的意念控制力之下，养成自然而然的习惯。”
白无邪进一步解释到：“这十来年的时间，你被诅咒封印控制地太死，你体内的内劲之元是分散而游离的，不听指挥，而且莽撞而野蛮。犹如野狗满山，互相冲撞，自相残杀。你要做的是把这些野狗进行驯化，完全听你调度指挥。”
“只有操练到凝神静气、化气为力的地步，你
第54章 天蚕袈裟(3/4)