部的力量介入治疗。
最糟糕的情形，是拖延太久，已经习惯了某种疾病状态，误以为是正常状态了。
不信照一下自家的镜子。你的健康报告，就写在脸上，和身体上。所以厉害的中医扫一眼，就大致知道有什么问题。
对于疾病，我们的认识可以更深入一些，知其一，更要知其二，还要知其三。任何人如果得一种病20年，想不成为专家都难了。现在拿头疼讨论一下，其实是可以举一反三的。所有的疾病本质上都一样。
人体通过症状，来打报告，再不小心，病就来啦。
人体有着神奇的自愈机制。比如腿莫名其妙疼了几天，又比如脸莫名其妙肿了几天，或者莫名其妙开始了咳嗽，甚至脑袋莫名其妙疼了几天......如果没发展到疾病，七天就可以不药自愈。
偶尔的小灾小病，反而是有益的。当然总是小病不断，免疫力哪天就该罢工了。
如果从来不得病，连感冒都没有，那是神仙，或者给你憋着大个的呢。就算身心饮食都健康，吸的雾霾总要想法排出去吧。
比如感冒，百分百的人都得过吧，不管是不是病毒引起的，至少是免疫力下降。你吃不吃药，一般也就是休息几天的事。但是一旦转为长期性质，就成为肺炎，或者鼻炎、咽炎什么，就很难治了。
头疼也是，据说90%的人有过头疼的经验，谁没有过头疼脑热呢。
象失眠，抑郁，高血压，糖尿病，高血脂,各种癌.........其实跟感冒是一回事,短期可能都避免不了，体质好，一般随着时过境迁,就恢复正常.只有超出了人体的免疫能力
健身与修心（下）(3/6)