起讨论，自有一番道理，足见俺的高明。
静坐和睡眠有很大的相似之处，搞清楚二者的区别，才能明了静坐的意义。
因为，静坐，不过是一场有意识的白日梦。
睡眠是身体正常的恢复，静坐则意图修炼元神。
练习打坐和冥想的人千千万万，得道的人有么？
静坐和睡觉一样，是要在合适的时机才可以的。
睡不着觉和不能入静是一回事。
失眠了，练一下打坐，算是很好的睡眠过渡，坐不住了，正好睡觉，不过想要入静，那是痴人说梦。
睡眠在科学上是个迷，人为什么需要睡眠？人为什么要做梦？梦可以解析么？
能睡好觉的人，身体才会好。
修仙就是吃饭、睡觉二件事。
能吃的香，睡的着，你就已经是半仙之体。
如果想要修炼出不凡的神通，把出人头地，作为修仙的目的，这又是缘木求鱼了。
人在识神疲劳后，很容易就可以入睡。而身体疲劳，精神亢奋时，就很难入睡。身体似乎是可以24小时不打烊的。
范仁听到此已然昏昏欲睡了。
先献上一个功法：陈抟老祖磕睡功。
这可是独传之密哦，可以治疗头疼失眠，肺痨胃下垂，高血压高血脂痛经不孕不育阳痿早泄痣疮......哈哈，开个玩笑，不过对于懒人来说，再适合不过了。相比较静坐，这个功法更容易些。
磕睡，而不是瞌睡，是磕头的磕。人跪在床垫子上，双手抱头，做出头双肘三角倒立准备，然后保持这个姿势就可以
睡眠与静坐（上）(2/6)