李斌每次呼气自觉心窝发热。
可意息相随，于每次呼气时，再以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田(小腹内)。
调息凝神之后便开始在丹田之内开始生成一个“气团”了。
意息相随丹田趋！
由腹部自肛涌。
这是练气功的入门了。
一般人要是能练习到这个境界之后自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了。
比如失眠、阳痿、月经不调、二便异常者等等。
反正功效相当不错！
其实这放在古代的时候只能算是基础门槛而已。
当然现在是新时代了。
第一次练习就有如此神效！
那完全还是因为李斌拥有金手指的缘故了。
毕竟很多人练习气功都是用尽精力而不得其法入门。
…
时间渐渐流逝。
练习气功的李斌早已经入神，两耳不闻身外事。
一直到第二天。
早上六七点钟的时候。
窗外的街道汽车喇叭声也逐渐多了起来。
“呼～”
原本一动不动盘坐在病床上的李斌突然睁开眼。
一抹精光闪过。
口中缓缓吐出了一口浊气。
感觉整个人的精气神也有了比较明显的变化了。
脸部皮肤可以看见一层淡淡的污迹和污垢之类。
这是修气功小成之后对于自身的一种排污清理作用。
俗称“净化”！
真
第145章：一股气，由腹至肛(2/5)