太过在意摄入脂肪，只需保证每天的运动量能大致消耗掉多摄入的热量。
只吃不练的话那不胖真有鬼了，夏宇以前的肚腩就是这么起来的。
没一会儿锅中的牛奶就咕噜咕噜沸腾了，夏宇连忙关火，只见一层厚厚的奶皮悄然浮现。
这可是好东西！
比起酸奶的奶盖夏宇更喜欢鲜奶煮沸后的奶皮，里面满满的都是脂肪和蛋白质，味道相当的诱人。
夏宇用勺子直接舀了一块奶皮，入口即化，醇香齿间。
这种品质的牛奶一公斤卖四块多可惜了，即使喝不完多留点做黄油、酥油不也挺好的？
会玩的还能做奶酪和奶油呢！
看样子得带一罐回去给爹妈尝尝，两个人都是养生党，有订牛奶的习惯，到时候让他们看看是他家大花的奶好，还是厂里卖的奶好。
不谈口味的话当然是不要钱的最好，夏宇将滚烫的牛奶倒进一个刚用没多久的热水壶里，准备让大飞他们三个尝尝。
好东西当然是要拿出来分享的，反正这么多夏宇一个人也喝不完，放久了也不新鲜，还不如大家一起解决了。
将用完的蒸锅扔进洗碗机，夏宇提着暖瓶往学校走去。
“宇哥，这边的！”
来到二楼往麻辣香锅窗口那边走去，他就听到有人喊他的声音。
是大飞他们，他们连他的那份都点好了，仔细看看都是自己爱吃的菜。
“宇哥，周六晚上你破费了，我们商量了下，以后你要在学校吃饭就刷我们的饭卡好了！”
谢俊杰做了三个人的代表，说出了他们的
第66章月签礼包(2/4)