kg杠铃片开始平地推握。
运动嘛，还是得循序渐进才行，他是一个温和派。
陆不渝把杠铃片放在胸前举起，放下，再举起来，再放下。
他要做完三组，每组15个。
陆不渝刚认真完成一组，眼睁睁的看着陆挽拿起10kg的杠铃，在他旁边躺下开始做……负重仰卧起坐。
而且每个动作都很标准。
他忍无可忍地站了起来，这也能攀比？这家伙故意羞辱自己吧？！
陆不渝是真的打不过对方。
男女的下肢力量基本持平，体力会差生差距，是因为男人的上肢更加有力。
陆挽这个变态，上肢力量比他强太多！
陆不渝放下了杠铃片，皱眉故意问：“你力气这么大，能不能抱的动我？”
陆挽认真的思考了几秒，“应该可以，不如我们试一试？”
她说完，扶着陆不渝的腰，把人抱了起来。
其实用公主抱的姿势，也不怎么吃力。
过来瞧一双儿女的赵总，刚好看到了这幕，下意识掏出手机拍了下来后问：“你们这是干什么？”
陆挽：“没什么，陆不渝问我能不能把他抱起来，我就试一下。”