管乐弦乐齐鸣，压抑中喷薄的音律在颤抖，何翩然已经站在冰场的短边，背后是挡板和观众，大家都站起来，想看拥有顶级滑行技术的她如何完成这直线接续步伐！
弧线凌厉，直线猛进，如果冰刀真能留下印记，何翩然脚下的将是一幅绚烂缤纷的画卷，她的冰舞级别捻转步激烈迅速席卷而来，眼花缭乱的步伐在被编排成极高难度的连续节奏，一个接着一个，根本不给人眨眼的时间！
”天啊！她的左脚，她的左脚从刚才开始就没有碰过冰面！怎么可能！刚才的半场接续步法，她只用右脚！只用右脚完成了！”中央电视台解说员握紧话筒，激动的声音都在颤抖。他刚刚发现这段的可怕，而很多早就看出蹊跷的人早已经惊诧不已。
她曾经断裂了跟腱几乎毁掉她花滑梦想的右脚，只能用神奇来形容！
是的，这是整套编排中最难最恐怖的段落，训练时，每次练习这段结束，何翩然都觉得自己的右脚马上又要再断一次跟腱，可是每次她都咬牙硬撑下来。
结束捻转后的全部难度步法，都由右脚支撑滑行，路线覆盖几乎半场，直到晦暗的音乐结束，仿佛冲破黑暗的第一道曙光，天光乍破后，是朝阳喷薄，音乐慷慨激昂，何翩然打开双臂，迎接为她而升起的光明。
她弯下腰，向后再向后，高举的腿笔直向上，头几乎垂至脚踵。
观众陷入了癫狂。
这并不怪他们，而是翩然燕式再次回到了赛场，重新出现在他们的眼前！
凤凰涅槃只是经历了火海，而何翩然，是走过炼狱才重新回到了冰场。
出色的柔韧加上滑行才能完成的
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