“哪这么多废话，快点吃，吃完今天一起训练。”毛老爷子终于开口了，拉着脸，让胡铁奎顿时禁声，还给柳金使了个眼色，示意他别招惹现在的老爷子。
柳金却是忽视了，看着毛老爷子笑眯眯的道：“训练好啊，我最喜欢训练了，老爷子打算怎么训练我？”
毛老爷子看向柳金，目光对视，似有火花飞溅。
“小伙子很有朝气嘛，很快你就知道了。”说完，毛老爷子放下筷子，起来就走。
等他出了门，毛菲菲不解的看向胡铁奎：“胡师叔，爷爷怎么了？看起来好像很生气。”
胡铁奎尴尬的看了一眼柳金，道：“可能是更年期吧。”
毛菲菲：“……”
吃饱喝足，柳金，胡铁奎，毛菲菲一起来到了前面的场地。
毛老爷子早已经在等待。
三人站成一排，如同等待教官训话的士兵。
“菲菲，你大病初愈，底子很差，不过你身体内还有许多药性没有扩散，所以需要活动来加速身体的吸收，从今天起，你每天早晚跑，就在院子里，跑到跑不动为止。”毛老爷子开口。
“是！爷爷。”毛菲菲没有反驳，老爷子的脾气都知道，听就对了。
毛老爷子又看向胡铁奎：“你还是老规矩。”
“是，师父。”
毛老爷子看向了柳金，笑了：“我跟你说了，要教你炼体，现在问问你，你知道什么是炼体吗？”
柳金道：“打熬身体吧，锻炼肌肉，提升素质。”
“你说得对，也不对，真正的炼体，是内外气合，无限
第三十五章 地狱式训练(3/5)