助动机，这时候催眠师再将一个心锚植入催眠者的意识当中，心锚就会与这种状态结合，跟条件反射一样，植入成功之后，每当有诱因出现，那么心锚就会发生作用，从而使被催眠者的思维、感知、行为发生相应的改变。
简单来说，要想成功地催眠一个人，那么必要的有三个要素。
第一个，激发信任。如果能够让对方完全地、绝对的相信你，那么催眠就成功了一半。
这一条很难，元嘉之所以能轻易给陈远做催眠治疗，是因为他已经和陈远达成了共情状态，陈远无比地信任他，他的存在也给了陈远很大的自信。
系统商城里售卖的催眠怀表最大的作用就是这个，只需要拿出怀表在别人眼前晃一晃，那么就可以建立信任桥梁，从而开始催眠。
第二个，失去平衡。包括生理平衡和心理平衡，可以理解为特殊的环境、或者特殊的情绪状态。
催眠对象一旦失去平衡，就像一个落水之人一样，会本能地抓身边一切能抓到的事物，这时候你再给他的潜意识发出暗示，他很容易就能接受。
陈远的考试综合症便是失衡的表现，元嘉的话会成为他的救命稻草。
第三个，明确的重塑指令，也就是植入心锚。
心锚是条件反射中的一种形式，多用于形容心理反应，它可能是一句话，一个字，一样东西，但你在接触它的时候，会在一瞬间改变内心的感觉，这是一种永久性的体验。
比如你曾和女朋友亲吻时，口中含着一颗荔枝味儿的糖果，以后你只要吃到荔枝味儿的糖果，就会下意识地想起那段甜蜜的爱恋时光，这就是一种不自觉
第四十章 心锚(2/5)