星际历

    这一下，李竹明白了，“过程才是重点？”

    “对！你要体验放松的过程，在这个过程中，你的专注力会慢慢的提高，专注力提升了，精神力才会慢慢的提升。”

    “原来，这才是冥想？”

    “呵呵！”李庆笑了，因为，李竹终于听懂了。

    李庆说，“好好修行，也许，用不了多久，我就要离开荒沙星了。”

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