精华提取出来。
但若是急功近利，为了境界的提升，强行提取更多的精元，就会慢慢令气血衰败，身体素质下降，最终走火入魔，因此修炼之人平时饮食经常需要食用能够补充气血的食物。
而传言一些大家族大宗门的弟子，平常食用的都是特制的药膳或者妖兽血肉，而非凡人所食用的五谷杂粮。
但在养魔谷中，叶白他们这些魔奴却根本没有这个待遇，甚至连平常的食物都需要自己去寻找，好在养魔谷足有二十里大小，里面生长有无数动植物，倒也不至于饿死人。
但对于叶白他们这些需要不断修炼，且还有一颗魔种需要喂养的魔奴来说，最重要的还是能够补充气血的食物。
虽然野兽的血肉能够补充一些血气，但到底比不过妖兽血肉和灵药，可在养魔谷中，哪有那些奢侈之物，野兽的肉已经算是极好的补充气血之物了。
叶白本来就气血亏空，昨日修炼大荒经又失去大量血液，虽然肉身如今很是强悍，但却是犹如空中楼阁，若不速度将气血补充回来，不说有性命之威，但日后想要在修为上更进一步，尤其是想要炼精化气突破到练气境，恐怕没有一丝可能。
老山药虽然不是什么珍贵药材，但对于补充气血还是极有好处的，加上那头壮硕的野猪，若是再寻找一些蘑菇野鸡什么之类的，对叶白现在干瘦的身体显然会有很大的帮助。
因此，叶白也顾不得这株老山药曾被野猪啃食过半截，还是老老实实地将它挖了出来。
叶白手中拿着几截老山药，他想了想，从中挑出了几截完好的，有些犹豫.
“那冰女虽然号称一
第244章 番外一百一十六 修炼(9/25)