可以说，每年都有好多人中招，不过一般都是平时疏于锻炼的职场人士，比如某某白领，平时朝九晚五，然后突然去健身房撸铁，一下子撸多了，就尿血，然后就是这个病。
这么小的小孩也这样，倒是少见。
葛慧琴介绍，横纹肌又称骨骼肌，主要附着于骨骼上，在显微镜下观察又呈现明暗相间的横纹而得名。横纹肌溶解综合征是指骨骼肌受到损伤，肌细胞内的物质渗透到血液中，很容易造成急性肾损伤、电解质紊乱等一系列问题。
横纹肌溶解，最常出现的表现是受累肌群出现疼痛、压痛、肿胀、肌无力等；全身乏力、发热、心动过速、恶心呕吐等；尿液呈现茶色或酱油色或红葡萄酒色。
医生提醒，一旦出现以上症状，患者应立即就医治疗，否则严重的会影响肾脏功能。
陆小可的妈妈又问，为什么其他孩子也有这样突击锻炼的，而我家的孩子就偏偏中招？
葛慧琴就解释，其实是因为每个人的耐受能力不同，所以同样的运动量后每个人的表现会不一样。
她仔细斟酌了一下，就说了几点建议，供陆小可妈妈参考。
以下几条中，只要符合2条以上的，就可确认为运动过度，这时就应该控制运动量了：
运动后马上感觉头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水。训练情绪下降，出现容易激动或抑郁。失眠或睡眠质量下降、受伤和肌肉疼痛的次数增加。早上起床时脉搏升高。食欲减退。精神萎靡、嗜睡，缺乏耐久力。频繁生病。在下次训练前肌肉仍感觉疲劳。
另外，葛慧琴医生还介绍了“一
431、“三多一少”要注意(7/8)