现在，不少小孩都有糖尿病，所以，代糖产品大行其道。陈俊推荐的是一种叫甜菊糖苷的东西。
也叫甜菊糖，是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出来的一种糖苷。甜叶菊原产于巴拉圭和巴西，它具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200300倍，热值仅为蔗糖的1/300。甜菊糖食用后不被吸收，不产生热能，故为糖尿病、肥胖病患者良好的天然甜味剂。
但凡事过犹不及，吃多了肯定是不行的。
因为陈俊接触过的糖尿病患儿还是挺多的，此外，以前在急诊科的时候，也接触过成年人糖尿病患者。所以，他琢磨了一下，还是相当有必要写一篇长文，讲讲这方面的知识。
另外就是，他的自媒体虽然粉丝数量破六千万了，但是要定期维护，更新文章啊，要不然，是会掉粉的啊！
陈俊就用手机打字，两只手并用，跟触手怪似的，很快，一篇高质量长文就出炉了！
陈俊先是介绍了一下平时常见的一些甜品或饮料所添加的甜味剂，诸如蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆、高果糖玉米糖浆等。这些糖的热量相当之高，1克就能产生4千卡的热量。
不仅糖尿病人不能吃，肥胖的或者想减肥的人自然也是不能多吃的。
而无糖饮料里所添加的“代糖”，也就是甜味剂，也是分种类的，并非所有的代糖都没有热量！
根据产生热量与否，一般可分为营养性的甜味剂（可产生热量）和非营养性的甜味剂（无热量）两大类。
非营养性代糖（不提供热量）包括天然的有甜菊糖苷、罗汉果甜苷等；人工合成的则有阿
483、开甜品店(5/8)