卫生，就开始对孩子的探索横加干涉、强力阻止，有些过激的家长甚至还会采取打骂的方式，希望“扭转”孩子的这一“恶习”，结果常常事与愿违。
这就造成了长大之后，有这个怪癖。
所以，陈俊提醒，在孩子幼年期时，父母应该创造条件，让孩子的需求尽量得到满足。如果担心不卫生，就尽可能地帮他洗干净手，对于他随时可以拿到的玩具等物品，就做好清洁、消毒工作。
当然，由于这位粉丝的孩子已经过了一岁半了，已经养成“恶习”了，再去“放纵”就有点来不及。
陈俊建议，可以尝试一下以下这些方法，也适合于成年人。
（1）惩罚法：比如在手腕上套一个皮筋，每次咬指甲就用皮筋弹自己一次。
（2）奖励法：一个星期不咬指甲，就买自己喜欢的东西。
（3）厌恶法：在手指头上涂抹清凉油或风油精，把咬指甲和不好的感受联系在一起。
（4）找替代品：当想咬指甲时，可以选择嚼口香糖或者找些其他物品把玩。
（5）找新的舒压方式：当感到压力、紧张、抑郁时候，可以寻找新的舒压方式，比如运动等，最关键要分散自己的注意力。
最后，如果情况比较严重，自我调节无效，陈俊建议，还是要去当地大型医院的精神卫生科，找相应专家，采取相应的治疗手段才是上策。
那名粉丝没想到，陈俊居然真的给她回复了，而且还回复得如此之快，不由激动莫名，然后，就按照陈俊的法子尝试了一下，咦~，初见成效。她和她儿子“啃手指”的习惯都有所缓解，不由对陈俊
566、能随便抽他人的香烟么？(5/8)