黎枫闻言,不由赞同的点点头:“大叔,我知道该怎么做了!”
他低头沉吟了片刻,随即没有多做逗留,转身离去。
接下来的半个月,黎枫为了抓紧时间将自己的实力提升到一星武者境界,开始了近乎自残的疯狂修炼。
在教头黎云峰的提议下,他给自己制定了一个严格的训练计划。
每天睡六个时辰,清晨醒来,第一时间围绕村子负重跑十圈,练习抗击打能力两个时辰。
连续俯卧撑三百个,单臂交替撑地一百下,一个时辰。
在近乎脱力的状态下进行冥想,修炼噬元诀一个时辰,恢复体力和精神状态。
下午练习‘杀破狼刀法’两个时辰。
连续投掷长矛一个时辰,连续投掷准度和爆发力。
全身负重十公斤,五指倒立俯卧撑两百个,练习臂力,力腕,指力,两个时辰。
黄昏时分,在海边冥想两个时辰,修炼噬元诀,恢复体力,滋养筋骨。
夜晚练习杀破狼刀法,两个时辰,提高刀法的‘快’‘狠’‘准’。
深夜,肩膀扛着一百斤重的大石头,沿着海边狂奔五公里,练习腿部爆发力,锻炼身躯各处肌肉,一个时辰。
最后跑到后山树林,练习黎云峰传授的军中近身格斗技,两个时辰。
围绕着一颗腰粗大树,扫腿一百次,直拳一百次,肘击一百次,膝撞一百次。
这一天修炼下来,黎枫整个人鼻青脸肿,双手双脚全是血泡,浑身皮开肉绽,肌肉更是酸痛至极,仿佛随时都要散架似的。
不成功,便成仁。
第26章 不屈服命运(4/6)