打太极拳，是不是真的能修身养性！”杨涵笑着，将老大爷扶回到他原来的位置上。
是这个目的吗？爸爸是带自己过来纾解一下烦躁的心情的？
杨若伊站在旁边发愣。
“来跟着认真学！”杨涵叫醒了这个呆头呆脑的丫头，“咱们站在爷爷的身后，看着他的动作学。”
老大爷难得有两个“粉丝”，他这个太极拳练起来就更加有劲头了，而且，为了让杨涵他们能够明白怎么样修身养性，他还唠唠叨叨的，一边打拳，一边说起来。
“太极拳，讲究的是调理身心，是吧，你打拳，要做到松静自然！太极拳的拳招柔中带刚的，你看这，左野马分鬃，左腿慢慢划过来，右手慢慢往下按，左手画弧慢慢往上托，回坐，摆脚……”
“你想快？快不了！快了就不叫太极拳了，它这拳招就是这样慢慢来，哎，这样才好看！是吧？”
“所以说，练太极拳，它首先就让你慢下来，再怎么烦躁，在这你也要耐下心，不知不觉，心里头的火气就会一点点地磨掉！”
“对，还有呼吸吐纳，呼吸有节奏，气就有度，那样，怎么会焦躁得起来呢？”
虽然说，老大爷的念叨有点像唐僧在念经，但杨若伊乖乖地在他身后，和爸爸一起慢慢地依样画葫芦、摆太极拳的动作，她也慢慢地感到自己的心变得平静起来。
就好像身后只有淡淡微波的西关湖一样，随着太阳一点点在东边冒出头，温暖的阳光也渐渐地照亮了这个世界，一切，都是这般的祥和、美好……
不知道打了多久的太极拳，杨若伊最后嘴巴很甜地跟爸爸一起告别了
第302章 晨跑、太极拳和竹升面（1/2）(3/5)