“你们跟我来！”张仲坚严肃的说道，说完就带头窜出了帐篷。
邹羽感觉身体一阵燥热，连忙跟了出去。
“现在你们跟着我打拳！”张仲坚看了三人一眼，加重语气的说道，说完就开始挥舞拳头。
三人虽然不知道为什么，不过知道张仲坚不会害自己，连忙凝神跟着比划。
张仲坚挥动很慢，一套就像广播体操一样的动作，腰，腿，手臂，配合着扭动。
“出拳要稳而有力！踢腿斜上而不过胸！腰身转动快而轻盈！手肘摆动迅捷！踏步有力，气势汹汹，犹如下山猛虎！”张仲坚一边比划，一边念道。
“想像自己就是猛虎，下山之虎！凶狠！狂暴！想一下，一头饿急了的老虎，下山见到猎物，无论是面对狼群，还是黑熊，都一往无前的扑上去。”张仲坚继续说道。
一套动作，虽然缓慢，但是气势十足，开始三人还不怎么跟得上，等第二遍的时候，邹羽就已经像模像样了，第三遍，方正兄弟也能跟上节奏，当然，这也是因为动作并不复杂的缘故。
第四遍，第五遍，越来越熟脸，张仲坚动作也在加快，跟着加快动作，邹羽感觉身体似乎也多了一股热力，不断的在身体中游走。
“吼！”越打越痛快，最后邹羽似乎也觉得自己就像一头猛虎，正把猎物一抓拍死，忍不住仰天咆哮。
停下手来，邹羽觉得身体舒服，虽然大汗淋漓，但是一种通畅的感觉，让他忍不住喊声喊道：“痛快！”
另外一边，方正两兄弟也随后停手，“舒坦！”：方直
“不错！”方正。
第18章锻体功(3/4)