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“啊...不行了”任天咬紧牙关，把最后一个大周天运转完毕之后，整个人呈大字型躺在地上。
休息了足足半个时辰！
“阿福？”
“阿福？”
任天呼唤了几声之后却发现没有动静，这才想起来阿福现在负责战斗部队，为他弄资源去了。
“唉，没有阿福还真不太习惯！”任天自嘲的笑了一下，然后走了出去，找了一个下人，让其为自己准备热水！
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躺在木桶中，热水浸泡过任天的脖子，他闭着双眼把手搭在木桶的边缘，原本疲惫的身子也得到了些许缓和。
“爽~”任天长长的呼了一口气！
简单的洗漱一番之后，用毛巾擦干身子，然后穿上一身宽松的棉质练功服，他不打算就这样休息了，接下来就要修炼上清炼体术！
这么一段时间任天不光是上清练气术有了突飞猛进的进展，上清炼体术进步也是非常的大，任天的炼体术现在已经是炼体第五层，易髓境了！
第五层易髓境主要是对身体里的骨髓进行一次彻底的强化，到是不需要像之前炼体境界那样，需要用铁人桩进行各种肉体上的碰撞。
“易髓境！”
通过特定的呼吸，加上蹲马步，你没有听错，就是“蹲马步”，通过这种原始的站姿进行修炼。
“砰~砰”心脏剧烈的跳动着！
气血从心脏这个地方不断的被搬运到身体各处，配合上红苹果的灵气，强化着体内的髓液，这个“髓”并不时单单指骨髓，而是人体内的一种特殊的能量液体
第八十四章：炼体先行突破易髓境(3/5)