健身房健身了。
程依之前没减过肥，她只是听说霍薇要减肥，想着一起试一试，根本没问过霍薇要做什么运动。所以她跟着霍薇做腹肌撕裂者的时候，整个人都惊呆了。
“这也太累了，还没做多久，我居然一脸的汗。我以前在跑步机上跑步都没这么累。”程依趁着换动作休息的工夫，边喘气边说。
霍薇笑道：“那不一样，这是无氧运动，短时间，高强度，出汗多是正常的。时间到了，继续。你跟着我，注意要点，动作做错了会影响体型，一定要做标准。”
她们俩一起做运动的事，其他嘉宾很快就都知道了。方晓前一天就好奇霍薇在做什么运动，避嫌没看，这会儿因为有两位女嘉宾了，他就自然地喊了旁边倒水喝的萧立铭一起过来看看。
他来的时候心里还吐槽，霍薇懂不懂健身啊，还教程依，别弄得两个人都受伤了。
结果看见霍薇动作的时候，他就惊讶了，“霍薇你可以啊，动作标准，不输给我健身房的教练。你这做多少组啊？”
霍薇轻喘着气回道：“第一周，做15组。”
“哇，你以后还要加啊？牛！”方晓是开健身房的，好多女生去了要减肥，最后都做不到教练的要求，半途而废。不说霍薇能不能坚持下去，就说她现在这个身材能动作标准地做完15组，就已经相当牛了。
程依做到最后姿势都已经控制不住地软了，没办法坚持，但她还是跟着做完了，做完之后瘫在地上，仿佛脱了水的鱼。霍薇也没好多少，由她来做，只会比程依更累，她全靠意志力坚持的。
方晓刚想提醒她们运动后别停着，就
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