减肥，还能让你们脱胎换骨，可能有人反驳，别反了，自愿，我只是想帮一些真正想减肥的人，想反驳我的，尤其还不胖的，就不要秀你们的存在了。”
“肥胖其实从另一个角度讲，是生病了。身体中的器官有的超出负荷，不能正常的工作，才会肥胖，为什么器官会超出负荷，这就是人体的不自律，暴饮暴食，不运动，机器时间长了不用还要生锈，加上不正确姿势，等等各种自杀式的习惯造成。”
“身体不舒服，肥胖，疼痛等不适症状，这是身体在报警。”王晋不慌不忙的说道。
“而减肥就是要让你的身体器官恢复到正常工作状态，在调整下你的生活习惯，都要抓，只有这样才能真正的减肥成功。”
“什么减肥药，什么减肥茶，不吃饭，那些都没用，除非你一直不吃饭，这是损耗身体的根基来减肥，那样就是变相的大病一场，大病一场都能瘦。”
“以损耗身体元气为代价的减肥还不如不减肥，如果太肥，影响太严重，那就去切胃，也比那样科学。”
王晋看看大家笑了笑：“我对饮食有研究，我可以搭配出健康的食谱，另外就是运动，我不会让他们做俯卧撑，也不会做仰卧起坐，更不会乱蹦乱跳。”
说了不少，王晋就结束了，让他们继续开心。
不过最后自然说了，谁想减肥，或者想去锻炼，提升点男子气概什么的，也可以报名。
王晋其实此时在想，教他们练剑吗？
男女都可以，全真剑法和玉女剑法，然后对练，运动消耗最大的就是战斗，这个比其他的消耗更快，而且比斗更具有娱乐性。
第254章年少要轻狂（二合一大章）(2/10)