，这些动作和布尔玛平时练习的瑜伽动作有点相似，这些练习是为了保证身体不会因为过度的力量练习，练的失去了柔韧性。
悟空和天津饭他们平时也都有进行类似的练习，毕竟他们是武道家，不是健美先生，死硬的肌肉对他们来说坏处远大于益处——看他们后面的战斗动作，就知道每个人的柔韧性都非常好。
热身运动结束，简单活动一下后就是早饭时间，随后才是正戏。
聚集在布尔玛家的后院中，占地辽阔的布尔玛家有着足够的空地，自从伊森他们住进来后，专门划出片区域用做练功场。
除了露天场地，也有单独的练功房，包括伊森制造的重力室也在这个地方。
“负重这一点大家或多或少都有所了解，应该不用介绍了吧？”
简单的把十公斤、二十公斤、四十公斤以及一百公斤的负重装备展示一下就可以，不过大家都是来修炼的，四十公斤以下的都可以忽略，所有人都选了一套尺寸合适的一百公斤负重，然后穿戴到了身上。
“原来，伊森一直穿着这么重的装备吗？”
抬头看一眼，哪怕是现在，伊森身上依旧穿着负重装备，这些装备对于目前的他依旧有着不错的锻炼效果。
“基本上除了睡觉，平时无论做什么都要穿着这些装备。”
穿着这种装备锻炼，应该会有很好的效果，不过见多识广的龟仙人知道，这种负重装备虽然有用，但不会让伊森在这么短的时间里提升这么多。
从伊森到目前为止的介绍中，他也没看出什么特别的来，难道伊森的实力进步这么快，真的是天赋体质的因素？
第201章 天神想见你(2/6)