体变好，也能让病症的发生几率变得更小。”
“噢？这是怎么说？”太医总是让宁宗静养细补，这还是第一次听见让自己运动的。
“人坐久了会腰酸背痛，这是因为四肢骨骼没有得到舒展……”宋以真尽量用些简单易懂的词汇，她打了个比方说：“比如门锁久了不上油也会生锈难开，而我们人体的个个关节也需要适当的运动才能保持最佳的姿态。”
宋以真向宁宗甩了甩自己的手臂说：“陛下您看，您这样甩动手臂是不是能听见臂膀的骨头在响？”
宁宗下意识跟着甩了甩肩膀，发现还真的响，便觉得有些好奇。
宋以真忙道：“其实这就是没运动舒展，和门锁生锈是一个道理。”她看着宁宗笑：“虽然陛下有专门侍候按摩的宫人，但别人按摩虽然舒服，却远远没有自己运动来的好。”
宋以真说了一大堆，知道宁宗这样上厕所还要别人来擦屁股的人来说，运动实在有些困难，便轻声开口，让宁宗每日去御花园散散步，赏赏美景，这样不仅对身体好，对心情也很有帮助。
宁宗似信非信，等宋以真开了药方之后，便让人带着她和华恒去了一旁的房间去歇息。
而此时屏风后，却走出两个年约五旬左右的太医，两人拿了宋以真开的方子仔细看了一番，其中一个朝宁宗道：“陛下，此等小儿只会逞口舌之非，依老臣之见，她所谓的治病法子太过诡异，若是人人散步、赏花便能健康无忧，那这世上的武夫和农民岂不是个个都有好身体？”
宁宗皱眉，觉得说的有道理。
另一个太医则拿着方子和脉案仔细看了看，然后对
第两百二十二章(2/4)