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凤榻栖鸾

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上的担子可能比国足教练还要重。

    他这个学员,无论肌肉力量、心肺能力、体力耐力爆发力,都是弱鸡中的小雏鸡,娇花中的菟丝花。

    “我身上还有些不爽利……”萧明玥支支吾吾,红着脸挪了挪腰。

    教练给他上过药,教练当然懂,但是教练现在人性泯灭,不听他撒娇。

    不练臀不练腿,练练胸肌腹肌二头肌总是可以的吧,夏云泽绷着一张脸,不知从哪翻了个沙漏出来,往桌上一放,指着一条刻线下了指令:“刚教你的平板撑,做到沙子低于这条线。”

    好不容易跟着他的节奏做完热身动作,淌了一头汗的太子无奈地抿着唇,支起双肘,足尖并拢,努力将身体撑起并绷成一条直线。

    夏云泽教他的动作都诡异得很,还有些丢人,萧明玥只好摒退了下人,关起房门在寝殿里练。
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