打开手机，要告诉杜凌这件事情。
“你知道吗？我长胖了。”
直男的回答，一定是，哦，那就减肥啊。
非直男的回答，一定是，没关系了，亲爱的，你已经很瘦了，现在就漂亮，再胖一点我也喜欢你。
可是杜凌就属于第三者了。
在接到南雪雅的短信之后，杜凌的第一反应竟然是去，称一下自己的体重。
竟然杜凌瘦了五斤。
觉得是很奇妙，跟南雪雅在一起以后，自己对于吃的东西也完全都放开了，而且那些油炸，味道很重的高热量的东西，自己也都没有在注意了。
也没有多吃什么其他的蛋白质了，跟南雪雅是完全一样的放开自己了。
不得不说，的确是美滋滋，注意饮食的确是一个十分难受的事情，跟那种想要放开吃，而且是完全不顾一切的。
想吃什么就吃什么的人，简直是太幸福。
只吃不胖的人，上辈子可能都是折翼的天使，拯救了全世界。
每一个人的体脂率也不一样，对于肌肉的练习程度也很不同。
杜凌天生就比较瘦的人，是很难练出来肌肉的，一定要多吃很多蛋白粉，还要无氧运动跟有氧运动的相互结合才可以。
以前的杜凌都是十分精瘦的，但是现在为了练出来比较好的身材，只能是控制自己的饮食，既不能让自己吃的十分不健康。
又得让自己吃的特别的增肌。
南雪雅拿起来手机，看到杜凌回复的信息，差点没气死过去。
“我瘦了五斤。”
不
第五百三十二章减肥(1/4)