仔细。”
阿姨还真的是留心，只要是南雪雅说出来的事情，她没有一件办的不好的。
“那这些都是什么啊。”
闻着这些香味，南雪雅的肚子就开始不争气的咕噜咕噜叫了，本来昨天晚上开始就没有吃任何东西，今天早上起来又没吃。
这些东西的香味简直是太勾引人了，之前怎么没有注意过。
南雪雅是喜欢吃蔬菜沙拉的，但是蔬菜沙拉里面也会放一些千岛酱或者是沙拉酱，类似于酱料的东西的脂肪是有目共睹的。
而且少许的橄榄油也是油脂的来源。
想要以最快，最健康的办法让南雪雅瘦下来，阿姨可是费了一些心思的。
“我昨晚查了查，食材的搭配对比，今天煮的是山药，跟紫薯，虽然听起来是类似于主食的东西，但是饱腹感跟容易消化的程度，都是你可以接受的范围之内。”
“你的消化一直都不是很好，所以我打算把它们煮很久，然后做成泥，再配上一些每日所需的干果，油脂的搭配就完美了。”
“配餐还有牛油果奶昔，用三四颗牛油果，然后加上脱脂酸奶，既是你喜欢的口感，又增加了肠道蠕动。小菜就是水煮小芹菜，这样会增加纤维素。”
只是想要到吃减脂餐，但是没有想到阿姨这么用心。
搭配什么的对比，都说的这么的头头是道。
“哇，阿姨，你好厉害啊。”
“只要小姐开心，我的心思就算没有白费啊。”
觉得不好意思的南雪雅走开了。
既然起了这么大早，就不要浪费了，捡起来之
第五百三十三章运动(2/4)