,一个人能掀起一条马路,就是事后吃了8大碗拉面……”
力量型的个性者,胃部宛如无底洞,自带天赋个性——边吃边消化。
“可以了,不用再加。”
我估摸自己能吃个7成饱。
加料太多的东西还是要少吃,正常来说,一天四顿健康餐,虽然摄入量有点大,但是营养跟上后再配合运动,正好持续增肌。
怕就怕一段时间不运动再天天吃外食,那简直是噩梦,脂肪含量蹭蹭上涨,一周↑五斤都不是梦。
幸好消耗个性也是消耗能量。
增肌困难,掉肌容易,增脂更容易……
“说起来了……你现在多少斤?”
山田阳射突然好奇。
“80!”
这是什么问题!我立马给了他一脚。
“哎呦!KG?”
嘴贱成瘾,眼见重击2号即将到达,山田阳射条件反射弯腰,然后伸手一抓……额。
他抓住一只细溜溜的脚,
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