一组，每日三组？”
叶云舒喃喃念了一遍，这都是什么啊？
叶云舒抬起头看着陆宸霖，一头的雾水。
“不知道？”陆宸霖看着叶云舒那“我好无知”的表情，突然觉得这只小刺猬很可爱。
“我就知道个深蹲是什么。”叶云舒苦笑着。
“那我得从头教你了。”
陆宸霖笑着，一项项地跟叶云舒讲解，做示范，又看着她按照计划做了一遍。
“陆，陆宸霖，你是不是骗我？这个真的是运动量最小的？”
“嗯，这个是五岁跆拳道训练生的体能训练量。”
陆宸霖都有点不好意思打击她，看看着叶云舒气喘吁吁的样子。他还是觉得打击打击，说不定能让叶云舒的有点动力。
她真的很缺乏运动。
“五岁？”
叶云舒不敢置信的伸出了手掌，五根纤细修长的指头直直的戳在陆宸霖面前。
“对，五岁！”陆宸霖看着叶云舒的样子，忍不住伸手握住了叶云舒的手，将她从瑜伽垫上拽了起来。
“好了，休息时间到。开始第二组吧。”
“这才不到一分钟！”叶云舒发出了哀号。
“你不会想被孩子们比下去吧？”陆宸霖指着旁边的孩子们说。
叶云舒扭头一看，孩子们正生龙活虎的跑跳着。
叶云舒看着他们因为兴奋和新奇而变得亮晶晶的眼睛，突然心中有些担心。
“陆宸霖，我有些担心？”
“担心，担心什么？”陆宸霖有些奇怪，他抬头看去，两个孩子
第四十八章 健身(2/4)