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第30章
闭上眼睛, 完全专注于自身的呼吸吐纳。一开始并无太多感觉，甚至觉得不太靠谱...这能感受到什么呢？
但真的一举一动按照仙师的话去做, 一点儿折扣都没打, 那么很快就会有感觉了。
每个人都会觉得‘呼吸’就是那么回事, 长到那么大，谁还不会呼吸呢？这是时时刻刻都要做的事情。但仔细想想，一般人谁又真的了解身体在呼吸时的种种细节？别说久了，有几个人花一刻钟关注这个的？
在接近山水色的沙洲之中，只能听到自然的声音——有风声, 有水声, 有鸟儿叽叽喳喳，有虫儿鸣叫，有树叶沙沙，有绿草漱漱...这是没有互相配合的声音，听在耳朵里却最能让人静心。
这大概也是第一次教导炼气, 会选在这样的地方的原因吧。
一开始弟子们还有些不明所以, 也不能静下心来。按照姚子都的话去做, 最终也一无所获。但姚子都并未对此提醒什么, 只是让弟子们按照他说的继续。
当心神完全投入到这件事之后，效果才慢慢显现出来...这有点儿像失眠的时候数羊，一开始觉得没用, 也完全不知道这么做的意义在哪里。但真的沉浸进去，直至忘形，就会进入睡梦之中。
至于这
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