人一直都在自己身体的极限上坚持。
但就是因为这样她才会更加的费解。
花了如此大的功夫还有决心，最后他给自己换来的不过是另外一场痛苦而已。
特训完之后最正确的方法就是快速的进行恢复。
就像其他成员一样。
逞强性的任性只会让自己身体更加糟糕，体内囤积的压力会变大，导致肌肉得不到放松，整个人只会越来越弱。
伤病复发，甚至能够干扰到病毒。
在她眼中，现在这家伙跟找死并没有什么区别，唯一有区别的就是他的命比较硬，还能够任性一段时间。
但仅此而已。
“放心，我已经进行了自我放松，那种低级的错误我谁不会犯的。”
叶寒不在意的笑了笑。
他怎么可能让的自己在特训之后全身上下进入紧绷状态不能放松？
这跟找死确实没什么区别。
“就算是这样子，难道你不知道，现在调养对你的效果是最好的么？每一次的特训之后都没有调养，这到底是为什么？”
二号不解了。
是的，叶寒这种情况并不是第一次，他已经坚持了很久。
特训之后自己给自己进行恢复性的放松。
这样只能缓解自己肌肉的紧张程度，对身体的增强也是非常少的。
甚至是零。
这不是在自残么？
她想不通叶寒为什么这么做。
这么做到底有什么意义呢？