，还有呼吸的法门，周晨看了看，类似瑜伽的调息法。
这个好歹自己能看懂，练习一下对身体也有好处，她就按照书中所说，来到木屋之外，坐在门前的一块大青石上，盘膝而坐，把书本摊开放在面前，一边看书，一边试着按照书中所说的呼吸方法控制自己的呼吸。
书不厚，看了两遍，周晨就把一套练气方法记了下来。于是，接下来，她就闭上了眼睛，排除心中的杂念，只随着一呼一吸，感受着周遭的天地万物。
刚开始，她还做不到心无杂念，更做不到空明心神，物我两忘。渐渐地，随着一呼一吸的间隔越来越长，整个人似乎都沉浸在绵长的呼吸之中。
世间一切烦躁杂念似乎都不存在了。她只感觉到周遭空间特别浓郁的灵气，随着她的呼吸、汗毛孔，乃至肌肤，慢慢地进入她的体内，浸润着滋养着她的肌肤脉络筋骨，最后这些无形的灵气，渐渐汇聚成一股细微的气流，顺着她的经脉在她的四肢百骸中绕行之后，在汇聚到檀中，之后下沉，直入脐下三寸的丹田。
入定的时间过得极快，周晨再次睁开眼睛时，周围的一切似乎更加清晰了。
那层白茫茫的雾气，远了一些，她原来只能看到五六百米的范围，现在的范围至少有了近千米。
周晨起身，走了几步，感到真个身体都格外轻灵起来。打坐了这么许久，她不但没有丝毫的疲倦，反而整个人都变得神采奕奕，精神焕发。
把书放回书架，周晨走到田边看了看辣椒和花生。让人疑惑的是，辣椒和花生开花之后，却没有结果。
想想时间不早了，周晨暂时把这件事放到一边，打了
第2章(3/4)