出其热、光、流动的感觉特征，这就是内功的开始。开始就会明显感觉到百会、掌心劳宫、涌泉等穴发热，发麻、心跳或如有虫蠕动，或自上而下有暖流、电麻、微风流动感，或有清凉、清新、身体沉重、轻飘感、或腹中肠鸣，失气（放屁）等等。这些，都是大自然之精气进入体内，发动内气的正常现象（古人谓之"得气"）。
一旦到达意念的境界，身体的本质会发现改变，身体各项属性就会加强，而且会变得力大无穷，算是《客拳》入门。
刘勃继续看下去，发现《客拳》分为三层，第一层通天贯地法，第二层聚气结丹法，第三层周天速成法。刘勃大致看了一遍，发现这内功并不是表面上看起来的那样，其中蕴涵了中华武学的博大精深。书中最后强调修炼内功除了看修炼者资质，另外就看修炼者是否勤奋。如果二者同时占据，从小修炼的话二十岁左右便会达到第三层，如果资质一般普通人恐怕一辈子都停留在第一层，而大部分修炼内功者都无法触摸到意念，无法真正意义揣摩到真谛。不过却可以强身健体，治疗身体各种慢性疾病，所以现今社会很多修炼气功内功练习者都感受不到意念的境界都困在此处，才导致中华武学内功的衰落。
刘勃小心翼翼将它贴身放好，继续坐在床上，重复刚刚动作，修炼气功讲究就是心平气和，循序渐进，所以刘勃只能重复一遍又一遍那枯燥的动作。
隔壁房中传出刘升的鼾声，刘勃精神倒是越来越好，此刻他唯一的感觉就是自己的听力变强了，耳边似乎传来了窗外低声细语之声。
“大哥，今晚真的要宰了隔壁那丫头吗？”
004 内功心法(3/4)