训练的量，按照他现在的情况，训练强度不能太大，必须循序渐进。
第一天的时候，他从上午开始，跑步二十公里，随后补充能量休息，开始无氧锻炼，直到把自己累趴下为止。
这期间他没有去感受过自己的肌肉纤维，甚至可以说是感受不到自己的肌肉纤维。
周而复始，第二天，第三天，第四天，足足一个星期的时间，他一直在尝试去感受自己的肌肉纤维，在星期日的那天上午，在高强度的锻炼结束以后，他真切的感受到了自己手臂上的肌肉纤维。
在这一瞬间，他急忙开始按照书上所说的那样，开始运转书上的功法，感受到了空气当中存在的星辰之力，只不过他没有利用书上的功法把星辰之力拖进体内经脉，而是让自己的皮肤去接触星辰之力。
结果……
呲——
他的皮肤出现了一股焦味，被烧伤了。
他急忙停止了这一举动，看着自己的皮肤，明白过来这个法子很难。
“我倒是忽略了，我虽然能感受到肌肉纤维，但是在外面还有一层皮肤，星辰之力最先接触到的可是皮肤啊！”
张小凡想到这里就发现一个问题：“可是为什么以前修炼的时候，星辰之力能够直接进入人体经脉，皮肤没什么反应呢？”
对于这个问题他有点想不通。
“首先可以确定星辰之力是一种能量，狂暴的能量，使用不当的话很有可能会对人体造成极大的伤害。其中秘法就是因为在经脉当中强行灌入了太多的星辰之力，才能够发挥出来那么强大的实力，后果也比较无奈，经脉全废，能保住性命已经很
第225章 细胞修炼法(4/6)