硬核萌妹穿成小怂包

很重要。
    男生队伍先出发，五分钟后女生队伍也出发了。
    南晶保持匀速的步伐，不快不跑地跑在队伍中间。
    三千米跑是一个全程匀速前进的过程，至于运动员具体匀速到多快，得根据自己的耐力与实力来定。
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