天你打得过我我就听你的，否则，你就是沈哥哥案板上的一块小嫩肉。”
殷涔：“天啊有人开车了……”
沈沧：“开啥子车？你能不能说点人话？”
殷涔：“你说的，哪天我要是打过你了，我说啥你做啥。”
沈沧：“哥哥我一言九鼎，哎你是不是在故意磨蹭时间？”
沈沧抬起手指遥遥向训练场，眼神杀气四溢，殷涔一缩脖子麻溜绑好负重跑了过去。
夜间的对战搏击简直堪称殷涔此生最爱，只是夜夜被人打的滋味并不太好受，但想想总有一天能让冷静、傲慢、动辄对他大吼、整天虐|他、打他、嘲讽他的沈哥哥对他心服口服，殷涔就觉得陶醉。
近日，沈沧不仅训练殷涔的防御，还训练他的抗击打能力，不能抗击打的人都是纸老虎，沈沧如是说。沈老师揍起人来，一点都不像做体格训练一样那么单调枯燥，拳头、掌法、刀枪剑戟棍棒腿脚轮番上，殷涔小小的人儿跪立在房间正中不得反抗，沈沧完全抛弃功夫套路，只用了内力，像对待敌军犯人一般狠揍下去。
从此殷涔全身没一块好肉，红橙黄绿青蓝紫，好一片姹紫嫣红，但脸和脖子是完好的，回到家，殷涔小脸对着铜镜，摆出一个桃花泪眼，捂住胸口抽抽噎噎的说，“有人好狠心……”
暗影里正准备抽身离开的沈沧又觉得牙帮子上下打架，浑身抽搐……
一晃一年飞逝，殷涔在这一年里开始有了一股勇猛之气，他早就知道，身体的改变会带来精神气质的改变，他期待自己有朝一日能练到上一世最崇拜的海军陆战队气质，那种扑面而来的力量和压迫感，如今这具身体虽说单薄了
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